【生姜でぽかぽか、バジルの香りでリラックス】冷え性緩和に最適な体を温めるハーブティーレシピ BASIL, GINGER & LEMON TEA!

まだまだ寒い日が続きますね。女性の大敵となるのが身体の冷え。”冷えは万病の元”と言われますが、手足がいつも冷たいと感じるなら要注意。冷えが慢性化すると、代謝がダウンし、肌荒れ、むくみ、便秘など様々な不調に悩まされることにもなりかねませんよね。そんな冷えを改善するためにも、身体の内側から温めてくれるハーブティーを飲んでみませんか。免疫力を高めるビタミンCが豊富なレモン、血行を良くし身体を芯から温めてくれる生姜、リラックスに良いバジル、疲労回復に良い生ハチミツの４つを合わせた冷え性緩和におすすめのハーブティー、作り方はとっても簡単ですよ！

レシピは、自然療法士Dr.Ozawa氏監修のナチュロパシーサイトにて→ Basil, Lemon & Ginger Tea Recipe