-Mhioko’s bio-

米国Phytomedic Labs認定酵素・栄養セラピスト | HCOJホリスティック・ヒーリングアドバイザー | また、多くの料理、レシピ、酵素、スーパー フードの本や出版物を執筆・寄稿。料理写真家としても活動中。

i am a Holistic wellness coach, DAIKONMEDICA COO, Enzyme nutritional therapist, food photographer, Author and Writer.

| Licensed PHYTOMEDIC LAB Enzyme therapist, Holistic Healing Advisor |

鶴見式酵素ダイエットレシピブック / 株式会社マイナビ

TSURUMI STYLE ENZYME DIET RECIPE BOOK / AUTHOR  DR.TSURUMI TAKAFUMI & MIHOKO

SMOOTHIES RECIPE BOOK / FERN GREEN / 2016

15カ国でベストセラー！パリ発・世界で一番オシャレなデトックススムージー
アメリカ・ヨーロッパで大人気のスムージーレシピがついに日本上陸。
下ごしらえもほぼないカンタンレシピで毎日続けられる！
本書のスムージーは、体内の毒素を排出し、本来の自己修復能力を引き出すのでダイエット・アンチエイジング・免疫力アップ・便秘解消・頭がスッキリする・身体が軽くなるなどさまざまな効果を実感できます。【内容情報】（「BOOK」データベースより）
アメリカ・ヨーロッパで大人気のグリーンスムージーレシピがついに日本上陸。グリーン・スムージーの最大の効用として、体内の毒素を排出することで、身体が本来の「自己修復能力」を取り戻すことにあります。たとえば、空腹ばかり覚えるダイエットも、本書のスムージーを使うことで体が「本当に欲するものが分かる」ように変わっていき、味覚や食べる量、そのものが変わっていきます。だからこそキツくない、リバウンドもしにくいダイエットが可能になるのです。続けるうちに、代謝促進・冷え性の改善・アンチエイジング・ダイエット・便秘解消・頭がスッキリする・身体が軽くなる・むくみが取れる・血圧の正常化・免疫力アップ・生活習慣病の予防などさまざまな効果を実感できます。１５カ国でベストセラー！パリ発・世界で一番オシャレな、グリーンフェーン氏のデトックススムージーレシピ本を監修。

2016年レシピ掲載号／ 部門別・人気おかずランキング / レシピブログMAGAZINE 冬号

新刊本：2015/6/20発売 / 驚くほど肌がきれいになるベストレシピ１００ / リンダパブリッシャーズ

累計１２０万部突破！ からだにおいしい野菜の便利帳シリーズ / 世界の野菜レシピ / 高橋書店

RECIPES BY MIHOKO

MY FAVORITE BREAIFAST / かんたん・おいしい朝食レシピ / 朝時間.JP

 NICE THINGS. MONTHLY ARTICLES FROM WISCONSIN  / ”オーガニックを作ろう！”連載マガジン / 株式会社ミディアム

WEB / ウェブサイト掲載

APPLE SMOOTHIE RECIPE / WOMAN’S HEALTH WEBSITE

BI-CAFE CLUB / きれいにこだわる人が集まる美カフェ部

美しくなる習慣 / P.G.C.D / グリーンフムスレシピ / 人参のオリーブドレッシングサラダ

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